Benefícios da atividade física
A atividade física tem muitos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Estudos científicos comprovam que a atividade física regular pode ajudar a prevenir doenças crónicas, como doenças cardíacas, diabetes e obesidade. Além disso, também pode melhorar a saúde mental, reduzindo o stress, a ansiedade e a depressão. Uma das principais vantagens da atividade […]
![livro_reclamacoes-500x-207-w[1]](https://simulador.domuscl.pt/wp-content/uploads/elementor/thumbs/livro_reclamacoes-500x-207-w1-pxr96ecea0jwbc56ug7uywlnbs1plh81tiyotmzs0q.png "livro_reclamacoes-500x-207-w[1]"){kind=small}